Comment éviter la constipation ?
Il est difficile de définir exactement ce qu’est la constipation, car les habitudes intestinales normales peuvent être très variables d’une personne à l’autre. Selon…
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Le fer, comme les autres minéraux, est essentiel pour maintenir une bonne santé. Savez-vous quels sont les fruits et légumes riches en fer avec…
Ce minéral, qui joue un rôle important dans l’amélioration de votre sommeil ou de votre anxiété, est présent dans certaines noix et dans des…